No âmbito do projeto “Família na Escola”, a turma BJ_2A, da professora Fátima Palma, recebeu, com enorme satisfação, a mãe do Gonçalo, que é psicóloga. A mesma dinamizou uma atividade muito divertida.
Em primeiro lugar, a turma aprendeu uma técnica de relaxamento que consiste em “segurar” numa das mãos uma vela e na outra uma flor. Primeiro cheira-se lentamente a flor e depois sopra-se lentamente a vela.
A seguir, jogou-se a um jogo com um enorme pião, chamado Mindfulness para crianças que tem como objetivo experimentar exercícios, de forma lúdica, que aumentam a auto observação, concentração, atenção, memória e relaxamento.